免費的日記本軟件

日記本軟件是我們手機上和電腦上用的比較多的一種實用性軟件的，也是現(xiàn)在辦公一族不可缺少的一款軟件！不管是記錄你的性情還是記錄你的工作或者是有些職業(yè)需求需要速記，記住靈感等等都可以使用這些軟件的。

如何養(yǎng)成寫日記的習慣

第一、明確寫日記的動機

在第一篇日記里我很明確地寫了記日記的動機：

時間過得很快，而且稍縱即逝，我想要記錄一下自己的生活；

在記錄的基礎(chǔ)上進行復盤，并保持不斷地進步，成為更好的自己；

即便拋開記錄日記這個事，堅持本身也是一種磨礪。

第二、選方法：參考柳比歇夫的時間開銷日記

每天的記錄：日期+3-5件事件+花費時間。然后每月做月度總結(jié)，年底做年度總結(jié)。制定五年計劃，每過五年就把自己度過的時間和干過的事分析一通，做一個總鑒定。了解自己哪里達標了，哪里比起計劃欠了債，沒達標的原因是什么，怎樣改進。

時間開銷日記的本質(zhì)，其實就是針對過程的“事件-時間的日志”，總結(jié)的價值和意義。如果這份時間開銷日記是你自己想記錄的，那么抱著對自己負責的心，你需要誠實的面對自己。在記錄你處理的事件所用時間的時候，一定要區(qū)分毛時間和純時間。所謂的毛時間，指的是你花在某項工作上的時間；純時間是你在這項工作上全神貫注、進入狀態(tài)所用的時間。

我在這個基礎(chǔ)上，在2015年嘗試將純時間劃到工作、學習、生活、人際和思考這五個方面，并賦予了五個方面不同的顏色，我會先做計劃，然后做記錄，再進行對比。將每天盡可能多地投資到這五個方面，在均衡發(fā)展中得到一種對時間的把控和從容。

第三、在記錄完成之后給予獎勵

在前面的三年時間里，我一直在給日記編號，以激勵自己不要間斷，堅持寫下去，偶爾會有當天沒有寫日記的情況，第二天也會馬上補上。后來我不再給日記編號，那個時候已經(jīng)養(yǎng)成習慣了，但是我會給自己的一天進行審判，給自己打笑臉，這也是一種很好的自我激勵方法。最持久的激勵還是長期記錄帶給自己的愉悅與滿足。

在明確了動機，找到了正確的合適的方法并行動之后，不斷地激勵自己，享受這個行為帶來的益處。自然而然地就養(yǎng)成了寫日記的習慣。