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為什么我們要進行家庭養(yǎng)生
家庭養(yǎng)生的重要意義
很多年輕人對這個問題會嗤之以鼻,我這么年輕,身體棒棒的,沒事養(yǎng)什么生呢,有時間還不如找點樂子。這個很正常,可能大多數(shù)人都會這么認為,最多也就認為年輕人應該多鍛煉鍛煉,總以為養(yǎng)生是老人的事情!
其實年輕人養(yǎng)生也許更重要,因為老年人養(yǎng)生大多數(shù)就是為了處理年輕時留下的問題或者為了長壽,而年輕人如果時刻保持身體處于健康狀態(tài),而且一直保持下去,那么整個一生的總的生產(chǎn)力會大大增長,生活會更加舒服,愜意。相反,如果你不注意養(yǎng)生,即使你現(xiàn)在是個棒小伙,最多到40歲,你的身體肯定會出現(xiàn)問題,而且一般是大問題,因為你平時小病不犯,病了就肯定是大病。別說我咒你,事實確實如此。
年輕人如何養(yǎng)生
很簡單----早睡早起,盡量不要熬夜,少煙酒,就餐定時定量。你肯定說少煙酒活著還有什么意思。那我無話可說。你這種人只為自己著想,卻沒想到自己的責任,自己身為老人的兒子,孩子或者未來孩子的父親,如果到40多歲,疾病纏身,還讓老人為你擔憂,孩子跟你受罪,你到那個時候是否活的很有意思?!不要只看眼前,要為自己和愛你的人的未來打算!
現(xiàn)代家庭食療養(yǎng)生工具特別提示
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