開(kāi)心禪(happyzen)

每個(gè)人都有壓力，特別是在都市下的高層人員，開(kāi)心禪(happyzen)就是一款專為高壓人員打造的大腦減壓軟件，主要采用了禪修方法進(jìn)行減壓。

開(kāi)心禪(happyzen)功能介紹

「開(kāi)心禪」是由開(kāi)發(fā)商Macrotellect專為都市高壓人群量身定制的專業(yè)大腦減壓APP應(yīng)用。

「開(kāi)心禪」依據(jù)美國(guó)威斯康辛大學(xué)理查‧大衛(wèi)森、安東尼‧露茲等科學(xué)家進(jìn)行的【禪修對(duì)精研禪修者腦部影響】即【頭腦成像和行為】的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，結(jié)合“世界上最快樂(lè)的人”——詠給·明就仁波切體悟?qū)嵶C的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)，藉由各種易于理解與簡(jiǎn)單易行的禪修方法，整合理論和禪修方法，輔以尖端EEG腦電波探測(cè)技術(shù)，實(shí)時(shí)了解禪修練習(xí)中的大腦變化，達(dá)到較高層次的大腦專注及潛能喚醒，實(shí)現(xiàn)大腦本質(zhì)的洞察力及深度放松體驗(yàn)。

《開(kāi)心禪》分為多個(gè)章節(jié)，展示日常生活中簡(jiǎn)單實(shí)用的禪修方法。

根據(jù)不同章節(jié)的訓(xùn)練數(shù)據(jù)，開(kāi)出不同數(shù)量的荷花。荷花數(shù)量越多，身心越放松。

開(kāi)心禪(happyzen)特色介紹

零基礎(chǔ)科學(xué)減壓，情緒調(diào)節(jié)

真人語(yǔ)音引導(dǎo)，自定義訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)

實(shí)時(shí)α、β腦電波走勢(shì)圖及減壓數(shù)據(jù)報(bào)告；

放松數(shù)值達(dá)標(biāo)，自動(dòng)進(jìn)階下一訓(xùn)練章節(jié)

禪修的好處

注意力更易集中

減少焦慮和壓力

改善睡眠降低血壓

防止抑郁及增強(qiáng)免疫力

減輕急性和習(xí)慣性疼痛

提高呼吸效率和肺活量

增強(qiáng)強(qiáng)迫性行為和識(shí)別能力