更新:2018-10-18 11:12
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每天晚上都難以入睡嗎?Bacon睡眠app來幫助你,在大自然的聲音中安然入睡,記錄你的睡眠過程,可視化的報(bào)告,根據(jù)睡覺時(shí)候的情況,畫出你的夢(mèng)境圖。
一、怎么幫助我改善睡眠?
- 睡夢(mèng)之中app會(huì)當(dāng)你睡覺的時(shí)候,會(huì)記錄下你的睡眠過程,包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。
- 第二天早上,會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒,讓你了解自己的睡眠情況。
二、晚上睡不著?
- 來自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律,阻隔了噪音,幫助你快速入睡,擺脫失眠困擾。
三、怎么檢測我睡眠的?
- 檢測你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音,根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來判斷睡眠狀態(tài);
- 只需要手機(jī)本身的傳感器,無需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備;
- 檢測過程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊,不能放在床頭柜等硬物上;
- 可以打開飛行模式;
四、早上起不來?
- 普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響,如果你正處于深度睡眠,就會(huì)感覺不舒服。
- 根據(jù)你的睡眠情況,在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來是最自然,最舒服的。
五、昨晚睡得怎么樣?
- 睡夢(mèng)之中 睡眠會(huì)監(jiān)測你的睡眠情況,為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。
- 藍(lán)色代表深睡眠,綠色代表淺睡眠,紅色代表清醒;
- 根據(jù)睡眠情況,自動(dòng)畫出一幅抽象的夢(mèng)境圖。
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