更新:2019-10-03 10:28
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我們?nèi)粘I钪兄魇骋话愣家悦、面為主,但是?duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),建議“粗茶淡飯”,即在選擇主食的時(shí)候最好以燕麥、麥片、玉米面為主,平時(shí)可喝些逍降茶,可起到較好的調(diào)治效果。因?yàn)樵谶@些主食中含有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素,同時(shí)還含有豐富的膳食纖維,這些物質(zhì)對(duì)降低血糖具有較好的作用,而且還能幫助我們有效的控制血糖。
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