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心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)一直是心理學(xué)界討論的話題,不少國內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果提出了多種心理健康標(biāo)準(zhǔn)。筆者在臨床心理學(xué)實踐工作中,總結(jié)了前人的理論與經(jīng)驗,提出了一簡捷的評價方法。即:從本人評價,他人評價和社會功能狀況三方面分析:
1.本人不覺得痛苦-即在一個時間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂的感覺大于痛苦的感覺。
2.他人不感覺到異常-即心理活動與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào),不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不入的現(xiàn)象。
3.社會功能良好-即能勝任家庭和社會角色,能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件(或創(chuàng)造條件)實現(xiàn)自我價值。
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