步數(shù)運動寶軟件

軟件是一款步數(shù)記錄運動軟件，每次的運動都是可以輕松記錄，全自動的同步進行，輕松進行運動分析，查看你行走的路程，運動更加的輕松！

步數(shù)運動寶app介紹

運動寶 - 簡約的運動app全程記錄，自動同步進度，良好的自動化體驗，準確的自身相關(guān)數(shù)據(jù)精準的騎行路線記錄，運動前點開軟件進行開始，運動后點擊結(jié)束查看歷程，一切都是那么自然！

如在使用過程中有任何疑問請聯(lián)系我們！萬分感謝。

軟件特色

輕量實用，簡單清新

記錄每天行走步數(shù)

自動測量卡路里消耗

步行高低峰實時顯示

登陸后數(shù)據(jù)自動備份

運動跑步好處

一、跑步的好處

養(yǎng)成易于燃脂的好體質(zhì)。跑步是一項有氧運動（一般而言認為跑步的心率應(yīng)控制在有氧心率區(qū)間內(nèi)），通過跑步，我們能提高肌力，令肌肉量適當(dāng)?shù)鼗謴?fù)正常的水平，同時提高體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝水平，加速脂肪的燃燒，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

讓身材更緊致年輕。跑步需要姿勢正確，能美體塑形，能讓下垂的臀部變得圓翹，跑步時擺臂又能鍛煉胸廓周圍的肌肉，就算瘦也能變得前凸后翹。

預(yù)防疾病。定期跑步能提高心肺，降低疾病的風(fēng)險：減少乳腺癌25%、白內(nèi)障35%、胃癌50%、抑郁癥19%、嚴重心臟病發(fā)作50%。

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艾瑞咨詢數(shù)據(jù)顯示，中國市場上用戶的運動消費需求仍集中在實物性消費。超7成的運動健身用戶購買過運動配件和裝備，在整體消費中占比最大高達25%；其次是購買運動食品（包括營養(yǎng)品、運動飲料等）的用戶占比為18%；購買健身卡和私教服務(wù)的用戶占比僅為14%。