怦怦健身app

怦怦健身，健身場(chǎng)館與運(yùn)動(dòng)人群的樞紐驛站。向健身場(chǎng)館會(huì)員提供用戶(hù)服務(wù)平臺(tái)，讓健身愛(ài)好者享受與健身場(chǎng)館全方位結(jié)合的高質(zhì)量健身服務(wù)

「怦怦健身」核心功能： -俱樂(lè)部

與健身場(chǎng)館全方位結(jié)合，提供線(xiàn)上約課、查看教練備課詳情、追蹤訓(xùn)練效果、查看消費(fèi)記錄等功能。

怦怦健身app常見(jiàn)問(wèn)題

新手怎么健身最科學(xué)

對(duì)于健身新手來(lái)說(shuō)，要穿慢跑鞋或者是厚底襪，不要穿鞋底比較薄的鞋子，因?yàn)檫@樣肌肉處于松弛狀態(tài)。

一開(kāi)始都是從跑步機(jī)入門(mén)的，并且在使用跑步機(jī)之前，要先做好比較充分的熱身準(zhǔn)備，避免拉傷。

如果選擇力量訓(xùn)練的話(huà)，建議入門(mén)選擇3-5磅的啞鈴來(lái)進(jìn)行鍛煉，并且每組動(dòng)作數(shù)量不要太多。

40分鐘是最好的一個(gè)鍛煉時(shí)間，20分鐘慢跑，10分鐘力量，10分鐘柔韌性訓(xùn)練即可。

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2021-09-17 版本: 3.4.1

1、修復(fù)bug。

2、優(yōu)化部分功能。

2021-07-02 版本: 3.2.0

1、支持綁定俱樂(lè)部會(huì)員，綁定后可查看會(huì)員的約課信息、會(huì)員卡信息，同時(shí)可核銷(xiāo)私教課程。2、優(yōu)化部分功能

2021-03-31 版本: 3.0.2

上怦怦健身參加《好私教II》挑戰(zhàn)百萬(wàn)獎(jiǎng)金！1、開(kāi)放全國(guó)各大賽區(qū)報(bào)名渠道；2、報(bào)名即配送手表+體脂秤，還千元購(gòu)物券；3、參與大區(qū)賽有機(jī)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)贏得豪車(chē)大禮！4、優(yōu)化賽事報(bào)名流程

2021-03-15 版本: 3.0.1

第二季《好私教》賽事報(bào)名開(kāi)始啦！1、開(kāi)放全國(guó)各大賽區(qū)報(bào)名渠道；2、報(bào)名即配送手表+體脂秤，還千元購(gòu)物券；3、參與大區(qū)賽有機(jī)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)贏得豪車(chē)大禮！

2021-03-13 版本: 3.0

第二季《好私教》賽事報(bào)名開(kāi)始啦！

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1.優(yōu)化賬號(hào)合并流程；

2.約課功能關(guān)聯(lián)談單課時(shí)