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背景介紹

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護(hù)膚的意義重要性

我們皮膚一生當(dāng)中會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)比較重要的轉(zhuǎn)折期，我們?nèi)嗽诔錾�以后皮膚細(xì)胞的分裂速度最快的，到二十五歲的時(shí)候會(huì)達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定期，這個(gè)時(shí)候不是的最高的一個(gè)速度，大概的一個(gè)時(shí)間是二十八天是一個(gè)生理的周期。

所謂的二十八天一個(gè)生理周期是一個(gè)什么樣的概念呢

就是我們表皮層的細(xì)胞它從基底層產(chǎn)生以后，走到真皮層，然后是顆粒層、角質(zhì)層，在到達(dá)我們角質(zhì)層的這樣一個(gè)時(shí)間是二十八天，那么這樣的一個(gè)二十八天也是皮膚逐漸衰老過(guò)程，就是說(shuō)我們肌膚最底層的細(xì)胞是最年輕的，到達(dá)我們表皮層的時(shí)候其實(shí)是已經(jīng)死亡的，必然的，當(dāng)我們這個(gè)周期越短，那么它更新以后在最外表皮層的新鮮度越高，所以說(shuō)假如把這個(gè)周期拉長(zhǎng)到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的話，那么來(lái)到我們這個(gè)表皮層的這個(gè)細(xì)胞的活力就是最差的。

在我們二十五歲左右是我們最理想化的二十八天的這樣的一個(gè)生理周期，二十五歲到三十歲以后，這個(gè)生理周期會(huì)趨向于一個(gè)相對(duì)比較穩(wěn)定的這樣一個(gè)狀態(tài)，但是過(guò)了三十歲以后呢，我們皮膚細(xì)胞的分裂速度會(huì)越來(lái)越緩慢。

當(dāng)我們到了這個(gè)三十歲，四十歲，四十五歲，它的這個(gè)皮膚的周期會(huì)越拉越長(zhǎng)，就會(huì)由原來(lái)的二十八天變?yōu)槿�十天，三十二天，三十五天，四十天，最后�?huì)達(dá)到五十天以上，所以，由于這個(gè)皮膚細(xì)胞的生理周期有這樣一個(gè)特性，也就是說(shuō)為什么女性二十五歲左右的時(shí)候，你的肌膚就該開始護(hù)理了。

因?yàn)榈搅硕�十五歲你的肌膚逐漸開始走下坡路了，因?yàn)槎�十五歲的時(shí)候你的肌膚狀態(tài)是最好的時(shí)候，如果你能夠使用護(hù)膚品能夠做一個(gè)很好的保養(yǎng)的話，那么你就會(huì)把你二十五歲的狀態(tài)延續(xù)的久一點(diǎn)。

假如你三十歲開始做保養(yǎng)的話，那么你的皮膚就只能在你三十歲的起點(diǎn)上延續(xù)下去， 假如說(shuō)有些人等到三十歲四十歲臉上皺紋很深了才想起來(lái)去做保養(yǎng)的話，其實(shí)這個(gè)時(shí)候你用再好的護(hù)膚品，也不會(huì)回到你肌膚二十五歲的這樣一個(gè)狀態(tài)，這就是說(shuō)為什么肌膚保養(yǎng)要趁早的一個(gè)原因，這張圖就是我們皮膚的一個(gè)平面的解剖圖。

這張圖片屬于一個(gè)衰老性的肌膚。

衰老性的肌膚它是由內(nèi)到外都發(fā)生了變化：

最開始從真皮層也就肌膚最底層，因?yàn)槟z原蛋白流失，那么就會(huì)導(dǎo)致彈力纖維的制造變得緩慢，彈力纖維使得我們皮膚有彈性的這樣一個(gè)基本的組成部分所以這個(gè)彈力纖維制造緩慢，皮膚的彈性的就會(huì)減弱。

我們可以把我們的皮膚理解成一張席夢(mèng)思，席夢(mèng)思我們知道在他里面會(huì)有彈簧和海綿，外面會(huì)有一層布，我們可以把真皮層里面的彈力纖維理解成席夢(mèng)思里的海綿，那除了海綿之外還會(huì)有彈簧，彈簧就是我們真皮層里面另外一種纖維，膠原纖維，而這兩種纖維是交織成網(wǎng)狀填充在我們真皮層里面的，在真皮層里面，還有一個(gè)乳頭層你也可以理解成一個(gè)一個(gè)的小彈簧，因?yàn)橛羞@樣的一些東西存在的話，就可以把我們的皮膚撐起來(lái)。那么新的席夢(mèng)思我們知道他的彈簧和海綿的都是有彈性的，所以新的席夢(mèng)思是非常平整的。

那么外面的這層布呢？就是我們的表皮，新的席夢(mèng)思他表層是繃的非常緊，那就是我們年輕的一個(gè)皮膚狀態(tài)，現(xiàn)在這樣一張新的席夢(mèng)思隨著我們不斷地使用，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)彈簧逐漸松弛，海綿也越來(lái)越缺乏這樣一種彈性，一些地方了就會(huì)出現(xiàn)凹陷，那么隨著底層的凹陷，自然而然那表層也會(huì)出現(xiàn)這樣的凹陷。真皮層一薄的話，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們面部能就會(huì)缺乏一種飽滿的這樣一種狀態(tài)。

原來(lái)我們的皮膚非常的飽滿有彈性看起來(lái)非常年輕，但是隨著年齡的增長(zhǎng)這樣的一種狀態(tài)，就會(huì)越來(lái)越糟糕，臉部塌下去了一樣，除此之外我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)狀況，也就是表皮層的這樣一種更新的速度越來(lái)越慢，因此一個(gè)表皮細(xì)胞，從最底層產(chǎn)生以后逐漸走到這個(gè)表皮層的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，他可能從二十五天逐漸變?yōu)槿�十天，三十五天，四十天�?/p>

他的時(shí)間越久這個(gè)細(xì)胞肯定就越來(lái)越?jīng)]有活力，而且他堆積到我們外皮層以后也不容易被代謝掉，以致我們的角質(zhì)層會(huì)逐漸越來(lái)越厚。

那么角質(zhì)層增厚的話，看起來(lái)最不舒服的地方就是我們的皮膚越來(lái)越暗淡，沒(méi)有光澤，并且當(dāng)你用手去觸摸的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比較粗糙，不光滑，不細(xì)膩，

所以綜合我之前所說(shuō)的衰老性肌膚就是基底層的膠原蛋白不斷流失，彈力纖維和網(wǎng)膠纖維制造越來(lái)越少，包括這個(gè)乳頭層逐漸變薄，皮膚上出現(xiàn)凹陷以及松弛，那么表皮層出現(xiàn)皺紋跟松弛，另外就是角質(zhì)層增厚皮膚那就變得越來(lái)越暗淡，沒(méi)有光澤，這就是衰老性肌膚。

現(xiàn)在我們知道為什么在二十五歲的時(shí)候需要有意識(shí)的去保養(yǎng)，因?yàn)槲覀冏龅脑皆�，我們就能把我們的這樣一個(gè)年輕態(tài)保持的越久。除了我們皮膚正常的生理代謝所引起的衰老之外，還有哪些因素也會(huì)引起我們皮膚的衰老，我們分兩個(gè)部分來(lái)說(shuō)：

首先那外部來(lái)講就是那皮膚缺乏一個(gè)正確的保養(yǎng)，另外就是我們的表情，有些人喜歡笑，就容易有這個(gè)眼角紋，皺眉頭就會(huì)有額頭上的八字紋，還有睡眠姿勢(shì)不正確會(huì)壓到臉部，使臉部比較重，都是有可能的，那么內(nèi)在原因也會(huì)有很多種，比如現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜。

熬夜可以說(shuō)是透支我們的生命，就是最晚十一點(diǎn)鐘就要去睡覺(jué)。因?yàn)槠つw分泌最快的時(shí)間是晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘，在這個(gè)時(shí)間段，如果你是在睡眠中度過(guò)的，皮膚就能得到一個(gè)充足的營(yíng)養(yǎng)。而當(dāng)你在這個(gè)時(shí)間段活動(dòng)的話，人體的一部分能量就需要去負(fù)擔(dān)你這個(gè)活動(dòng)，當(dāng)你在睡覺(jué)的時(shí)候這部分的能量就能供給皮膚細(xì)胞更新，所以說(shuō)熬夜是最傷人的，我們平常都說(shuō)好女人是睡出來(lái)的就是很有科學(xué)道理的

另外一個(gè)的話那就是我們的生活不規(guī)律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是經(jīng)常熬夜，偶爾早睡。所以呢，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)皮膚非常的暗淡，沒(méi)有光澤。

還有就是飲食里面的營(yíng)養(yǎng)的攝取量非常的不均衡，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良的人比較少，但是營(yíng)養(yǎng)不均衡的人是非常多，

像我周圍的人很多人他們都是屬于肉食動(dòng)物，無(wú)肉不歡，就會(huì)導(dǎo)致了一部分營(yíng)養(yǎng)素的攝取過(guò)多，部分的營(yíng)養(yǎng)素的攝取過(guò)少，對(duì)我們皮膚來(lái)講它是需要比較全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)才能達(dá)到這種養(yǎng)護(hù)的效果。

還有那就是循環(huán)不良，正常情況下了我們每個(gè)人的血液都是在流動(dòng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)多的人，他的血液循環(huán)就比較好，因?yàn)槲覀冊(cè)谶\(yùn)動(dòng)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中呼吸節(jié)奏會(huì)加快，心臟的這個(gè)供血功能就會(huì)強(qiáng)化，那這個(gè)時(shí)候我們?nèi)�身的這個(gè)血液循環(huán)就會(huì)加快，而經(jīng)常不動(dòng)的，每天都坐在辦公室里面，或者一天到晚都是抱著手機(jī)或者抱著電腦的，每天都不運(yùn)動(dòng)一下，雖然他的血液在流動(dòng)但流動(dòng)是比較慢的，那流動(dòng)速度慢的話就會(huì)導(dǎo)致血液里面對(duì)營(yíng)養(yǎng)的輸送速度就會(huì)減慢，代謝以后這個(gè)垃圾的就不容易被清理出來(lái)，現(xiàn)在的人要么就是暴飲暴食，要不就是不飲不食，導(dǎo)致我們胃腸道的一個(gè)功能失調(diào)。

我們都說(shuō)脾胃是后天之本，脾胃是運(yùn)化五谷雜糧生化氣血的，然后會(huì)把這個(gè)能量供應(yīng)到我們?nèi)�身，尤其是�?duì)我們皮膚來(lái)講，如果說(shuō)你氣不足，皮膚就會(huì)蒼白，血不足的話，顏色蒼白之外還會(huì)代謝不好，

有很多人皮膚上就會(huì)長(zhǎng)那種擠不出來(lái)的那種痘痘，封閉性的那種脂肪粒，也叫閉合性粉刺。

這種就是皮膚代謝不了就會(huì)封在里面，這就是氣不足的原因?qū)е碌模�假如氣足的話皮膚就會(huì)代謝出來(lái)，也不會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況。

隨著年齡的增長(zhǎng)我們所有的器官的細(xì)胞更新速度都在減弱，皮膚也是一樣的，我們體內(nèi)這個(gè)抗氧化能力也是在不斷的下降，氧化對(duì)我們?nèi)祟愑绊懯欠浅４蟮模�他�?huì)導(dǎo)致人體一千多種疾病，也會(huì)導(dǎo)致皮膚種種問(wèn)題。

再一個(gè)的話能就是荷爾蒙失調(diào)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)哈閉經(jīng)早了一些女性，她絕經(jīng)后和閉經(jīng)后卵巢功能就有所下降，雌性荷爾蒙能量就會(huì)減少，雌性荷爾蒙減少以后呢我們的皮膚就會(huì)逐漸的失去光澤失去彈性。

然后松弛，我們知道有一些女性因?yàn)橐恍┰�因�?dòng)了子宮卵巢一些手術(shù)，有些人可能切除了卵巢，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)她會(huì)急速的衰老，這就是為什么女性在絕經(jīng)以后會(huì)衰老的特別快的原因。

最后讓我們會(huì)說(shuō)到這個(gè)精神脾氣這一塊。脾氣對(duì)我們皮膚的影響也會(huì)非常的大，當(dāng)我們心情不好或者比較壓抑的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致我們肝氣郁結(jié)肝火旺盛

肝氣郁結(jié)也好肝火旺盛也好，因?yàn)楦问怯脕?lái)輸血的，我們這個(gè)肝出現(xiàn)問(wèn)題以后我們的輸血功能出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)影響到皮膚，因?yàn)槠つw沒(méi)有足夠的血液滋養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)衰老。衰老性肌膚有些人聽起來(lái)會(huì)覺(jué)得不好聽。