數(shù)羊

數(shù)羊APP是一款專注睡眠健康的應(yīng)用，為大家?guī)�來了很多高效的助眠方法以及放松的方式，讓你可以輕松的入睡。在平臺中有非常豐富的音頻內(nèi)容，大家隨時可以選擇自己喜歡的音頻，享受更加全面暖心的睡眠服務(wù)，擁有好的睡眠質(zhì)量。

數(shù)羊特色

1、療愈白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫；

2、心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程，呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等，放松安神睡得香；

3、睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析，從入睡到睡醒立體守護(hù)。

數(shù)羊亮點

-專業(yè)心理咨詢助眠師1對1個性化助眠服務(wù)，更好的放松身心

-分析睡眠狀態(tài)，生成專屬睡眠分析報告（周分析、月分析）

-定期睡眠測試，了解自己近期的睡眠狀況，做出針對性改善

-人人都是助眠師，專業(yè)資質(zhì)認(rèn)證后，成為助眠師，幫助他人，提升自我

-海量療愈白噪音、神奇腦波和放松旋律，快速放空大腦，提升睡眠質(zhì)量

-更多資源類型：有聲書、電臺、相聲評書…… 滿足不同需求群體

數(shù)羊功能

1、非常適合短暫性失眠或者生活、職場壓力導(dǎo)致失眠的用戶，幫助他們減少焦慮與壓力，改善睡眠質(zhì)量；

2、對于一些作息不規(guī)律而且有睡眠拖延癥的人能夠幫助他們保持專注與平靜，排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜；

3、軟件提供了很多自然界的額聲音、冥想練習(xí)等音頻內(nèi)容，幫助用戶從快節(jié)奏的生活中慢下來，進(jìn)入睡眠。

助眠產(chǎn)品熱銷

愿意花錢也要有正視問題的勇氣

噴上助眠噴霧、點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、帶好蒸汽眼罩……這是不少人睡覺前必經(jīng)的“四部曲”。失眠發(fā)生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產(chǎn)品，催生出龐大的“睡眠經(jīng)濟(jì)”。面對日益增長的睡眠市場，行業(yè)巨頭加速入局，創(chuàng)業(yè)者紛至沓來。各色助眠產(chǎn)品層出不窮，但真實功效仍受到質(zhì)疑。

憑本事熬的夜，都要花錢買回來。一邊是各種刷手機(jī)熬著、挺著不睡，另一邊卻是不惜代價買各種“產(chǎn)品”助眠。很多時候，不想睡、不愿睡，睡不著、睡不沉的，往往是同一群人。一開始，覺得睡眠是浪費、是負(fù)擔(dān)，到后來，失眠則成了愿望、成了奢念。

此前，中國睡眠研究會公布的調(diào)查結(jié)果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙。一個高度發(fā)達(dá)的商品社會內(nèi)，有需求就有供給。大眾的每一份焦慮、每一絲渴求，都會被做成生意，都會有對應(yīng)的產(chǎn)品或服務(wù)來承接、來回應(yīng)。褪黑素、蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、助眠飲品、助眠儀、睡覺專用耳塞、助眠噴霧，琳瑯滿目、花樣繁多，似乎總有一款能讓你掏錢買單。

然而很遺憾的是，就如同許多網(wǎng)紅爆款一樣，各式各樣的助眠神器，大多只是商家營銷的一面之詞而已。事實上，睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒有足夠的臨床研究證據(jù)顯示可以助眠，亦不能作為常規(guī)的輔助治療失眠的方法。而某些藥物未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)下被濫用，更是風(fēng)險重重。

所謂“睡眠經(jīng)濟(jì)”風(fēng)頭正勁，這是一門好的生意，卻未必能有效改善大眾的生活品質(zhì)。這其中，很多都是偽概念、偽科學(xué)，一些也許能夠起到心理暗示的效果，更多的則是沒有任何效果。不少人想當(dāng)然以為買了時興的助眠神器就能一夜安睡了，這實則還是沒有正視一個最基本的事實，那就是嚴(yán)重的睡眠障礙是一種疾病，是必須就醫(yī)尋求專業(yè)治療的。舍得花錢是一回事，還要有正視問題、正視自己的勇氣。