護(hù)眼狗視頻壁紙

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護(hù)眼狗視頻壁紙功能

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護(hù)眼狗視頻壁紙亮點(diǎn)

1、壁紙的資源比較的豐富，并且會(huì)定期更新，所以沒(méi)事可以看看。

2、詳細(xì)的分類，擁有七八個(gè)題材的分類，樣式很多，都是免費(fèi)的。

3、所有壁紙均可下載，而且清晰度高無(wú)水印，操作簡(jiǎn)單。

護(hù)眼狗視頻壁紙優(yōu)勢(shì)

擁有多個(gè)頭像壁紙的任何在線體驗(yàn)，您都可以更準(zhǔn)確地了解不同服務(wù)的特征。

為了獲得最完整的信息恢復(fù)，用戶可以隨時(shí)在線設(shè)置不同的頭像信息。

一鍵式在線設(shè)置各種最全面的壁紙，最全面的操作服務(wù)更加全面。

護(hù)眼視頻有用嗎

“護(hù)眼視頻”真實(shí)存在嗎？它對(duì)保護(hù)視力有效嗎？

最近，網(wǎng)絡(luò)上流傳一些“幾何變形”視頻，號(hào)稱看了就能緩解視覺(jué)疲勞，有些觀看量甚至高達(dá)上百萬(wàn)，請(qǐng)問(wèn)這可能嗎？

隨著智能手機(jī)的發(fā)展，長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕已經(jīng)是許多人生活的一部分，用眼的負(fù)擔(dān)日益加重，導(dǎo)致視疲勞的癥狀。這些癥狀包括：

視物模糊、視物不能持久、看東西出現(xiàn)雙影兒（復(fù)視）、眼睛又干又澀、眼睛酸脹、有燒灼感、流淚，甚至還有頭暈頭痛、惡心嘔吐、記憶力減退和焦慮煩躁等全身性癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，癥狀局限在眼部為輕度視疲勞，而同時(shí)有全身性癥狀則為重度視疲勞。

那么，看“護(hù)眼視頻”能緩解視疲勞嗎？

答案是：不能。在出現(xiàn)視疲勞的癥狀后再用屏幕看無(wú)論是什么視頻，都不能緩解視疲勞。特別是用手機(jī)看視頻時(shí)，主視野范圍比較小，難以調(diào)動(dòng)雙眼共同運(yùn)動(dòng)，這就會(huì)讓本來(lái)就很疲勞的眼睛雪上加霜。

出現(xiàn)視疲勞癥狀該怎么辦？

正確的做法是放下你正在看的任何東西，包括電腦、手機(jī)、書(shū)本等，然后閉眼休息。如果長(zhǎng)時(shí)間休息之后還不能有效緩解癥狀，那么需要到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查。

如何有效預(yù)防視疲勞？

不要久看屏幕

連續(xù)用眼時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，特別是看手機(jī)屏幕。時(shí)間到了一定要適當(dāng)休息，可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，具體方法是盡可能地看遠(yuǎn)方，持續(xù)5～10分鐘。

不要近距離用眼

具體的距離，不同年齡有所不同，眼科通用標(biāo)準(zhǔn)以33厘米為近距離，看書(shū)看電腦看手機(jī)都不要少于這個(gè)距離。其中電腦屏幕放置最好讓眼睛能稍微俯視，距離眼睛至少一臂。

注意電腦和手機(jī)屏幕亮度

目前沒(méi)有保護(hù)眼睛的統(tǒng)一視屏亮度標(biāo)準(zhǔn)，需要按照自己感覺(jué)是否舒適來(lái)調(diào)整。過(guò)亮和過(guò)暗都不對(duì)。字體大小要適度。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),打球，任何球類都可以，有研究稱，打乒乓球尤其有效。

科學(xué)飲食,不要偏食，少吃甜食，均衡飲食，保證按時(shí)一日三餐。可以適當(dāng)吃一些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等。

不要熬夜，特別是熬夜刷手機(jī)更不可取。