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青菜煮多久能熟,主要看煮青菜的火候,如果是大火,水開后放入一般半分鐘左右能熟,如果想吃比較軟的青菜,最長煮一分鐘。在煮青菜時,一定要先將青菜清洗干凈,在下鍋前在鹽水里面浸泡,去除殘留在青菜里面的農(nóng)藥和小蟲,這樣食用的時候更放心。
青菜是特別容易熟的蔬菜之一,所以不管是煮青菜還是炒青菜,都要掌握好火候及時間,斷生即可關(guān)火,青菜太熟會影響其口感。同時,煮青菜時,最后起鍋前點入幾滴白酒,因為白酒中的乙醇與有機酸發(fā)生化學反應(yīng),降低有機酸的含量,會使葉綠素中的鎂不被代替,從而保持青菜的顏色翠綠,所以看起來讓人非常有食欲。
并且,起鍋前一定要放一些食用鹽,不能在起鍋后,因為鹽放早了青菜就脫水了,吃起來口感就不脆了,這是需要注意的,千萬不可以疏忽。
1.土豆盡量選圓的,沒有破皮的,因為越圓的越好削,而且表皮一定是干的,不要有水泡,不然保存時間會縮短,口感也不會好。只要凡長出嫩芽的土豆,都是已經(jīng)含有毒素的,不宜食用。如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠,哪怕是很淺的綠色都不要食用。因為土豆變綠是有毒生物堿存在的標志,如果食用會中毒。
2.判斷茄子老嫩的可靠方法是看茄子的眼睛“大小”。
茄子的“眼睛”長在哪里?在茄子的萼片與果實連接的地方,有一白色略帶淡綠色的帶狀環(huán),菜農(nóng)管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大,表示茄子越嫩,眼睛越小,表示茄子越老。嫩茄子手握有粘滯感,發(fā)硬的茄子是老茄子。
3.芹菜葉色濃綠的不宜買。因為葉子“墨黑”,說明生長期間干旱缺水,生長遲緩,粗纖維多,吃起來會比較苦。 芹菜新鮮不新鮮,主要看葉身是否平直,新鮮的芹菜是平直的。
存放時間較長的芹菜,葉子尖端就會翹起,葉子軟,甚至發(fā)黃起銹斑。
4.冬筍 在選購時,發(fā)現(xiàn)其筍殼張開翹起,還有一股硫磺氣味,那么表明它可能被硫磺熏過。如果是新鮮的冬筍,它的殼包的很緊。
5.尖辣椒辣的多,果肉越薄,辣味越重。柿子形的圓椒多為甜椒,果肉越厚越甜脆,半辣味椒則介于兩者之間。 如果你比較重視營養(yǎng),可以買紅椒吃,因為紅椒的維生素c比青椒多0.8倍,胡蘿卜素要多3倍,而且紅椒分量輕,比重小,在經(jīng)濟上也合算,只是口感不如青椒脆嫩。
6.在買黃瓜是要選嫩的,最好是帶花的(花冠殘存于臍部)。黃瓜含水量高96.2%,新鮮瓜條總是硬的,失水后才變軟。 但硬邦邦的不一定是新鮮的:把變軟的黃瓜放在水里就會復水變硬。只是瓜臍部還有些軟,且瓜面無光澤,殘留的花冠多已不復存在,購買時很容易識別。
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