愛(ài)舞團(tuán)街舞

愛(ài)舞團(tuán)街舞優(yōu)質(zhì)的舞蹈課程學(xué)習(xí)平臺(tái)，對(duì)于廣大愛(ài)舞人士來(lái)說(shuō)絕對(duì)是你的福音，涵蓋青少年到成人的各色舞蹈種類(lèi)，隨時(shí)隨地在線學(xué)習(xí)觀看，詳細(xì)的舞蹈動(dòng)作講解快速讓你記憶，如果你也喜歡舞蹈的話，那么這里一定值得你的擁有！

愛(ài)舞團(tuán)官方版簡(jiǎn)介

愛(ài)舞團(tuán)app是一款可以讓用戶在線進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的手機(jī)平臺(tái)，這里提供的舞蹈種類(lèi)豐富，讓每一位用戶想要去進(jìn)行學(xué)習(xí)的舞蹈都可以直接去搜索，提供的舞蹈視頻都是有詳細(xì)的講解，學(xué)習(xí)起來(lái)簡(jiǎn)單輕松，不僅可以在手機(jī)上面進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)，還可以參與到線下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行快速報(bào)名了解，有需求的用戶，不妨趕快來(lái)下載使用吧！

愛(ài)舞團(tuán)安卓版特色

【專(zhuān)題】

“我們都是自學(xué)黨“、”誰(shuí)說(shuō)胖子不能跳舞”

【分解教學(xué)】

分解教學(xué)，一步一步教，專(zhuān)治零基礎(chǔ)，再也不用擔(dān)心學(xué)不會(huì)跳舞啦��！只為讓跳舞更簡(jiǎn)單、更有趣！

【舞蹈圈】

以舞會(huì)友，分享快樂(lè)。不管是高富帥還是白富美。愛(ài)跳舞的小伙伴們相聚在這里，爆照、發(fā)動(dòng)態(tài)，分享跳舞的樂(lè)趣！在舞吧，你就不孤單！

舞蹈都有什么種類(lèi)

一、專(zhuān)業(yè)舞蹈

1、古典舞：古典舞是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)歷代專(zhuān)業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)，流傳下來(lái)的被認(rèn)為是具有一定典范意義的和古典風(fēng)格特點(diǎn)的舞蹈。

2、芭蕾舞：芭蕾舞最重要的一個(gè)特征即女演員表演時(shí)以腳尖點(diǎn)地，故又稱(chēng)腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃?jiàn)A子》等。

3、民族舞：泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕�功能的舞蹈形式�?/p>

4、民間舞：泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對(duì)穩(wěn)定、以自?shī)蕿橹饕�功能的舞蹈形式�?/p>

5、現(xiàn)代舞：是20世紀(jì)初在西方興起的一種與古典芭蕾相對(duì)立的舞蹈派別。

6、踢踏舞：踢踏舞(英文：tap dance)有拍打敲擊的意思，是現(xiàn)代舞蹈風(fēng)格的一種。

7、爵士舞：爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸。

二、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞

1、拉丁舞：拉丁舞又稱(chēng)拉丁風(fēng)情舞或自由社交舞。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專(zhuān)業(yè)舞蹈，內(nèi)容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。

2、摩登舞：摩登舞類(lèi)中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲。

跳舞對(duì)身體有什么好處？

1、學(xué)習(xí)舞蹈促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

學(xué)習(xí)舞蹈可使新陳代謝顯著增強(qiáng)，正處于骨骼的生長(zhǎng)時(shí)期，使其身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育更快;舞蹈可增加骨的血液供給，使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能給生長(zhǎng)骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)生長(zhǎng);

2、舞蹈能夠改善形體，帶來(lái)藝術(shù)氣質(zhì)和形體美。

人體的形體與機(jī)能在一定期程度上取決于先天因素，但是后天的影響也起著很大的作用。舞蹈訓(xùn)練可以克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態(tài)，使身體變得挺拔;還可以使主要運(yùn)動(dòng)肌肉的力量得到提高，減少肌肉上覆蓋的脂肪，使其均稱(chēng)而有線條，也使肌肉、韌帶等得到拉伸，變得纖長(zhǎng)而有彈性，從而增加了美感。

3、舞蹈有利于提高生理機(jī)能

舞蹈訓(xùn)練使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、本體感覺(jué)等各種感覺(jué)功能的得高，促進(jìn)思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)軀運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細(xì)密，反應(yīng)更迅速、動(dòng)作更靈敏。

4、舞蹈能夠提高身體素質(zhì)。

通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到大幅度提高，這使能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體，準(zhǔn)確無(wú)誤地完成正�；蛱厥庑问降纳眢w運(yùn)動(dòng)，做出各種動(dòng)作，敏捷地應(yīng)付突如其來(lái)的變化以避免身體受傷害。

5、舞蹈能夠促進(jìn)心理健康發(fā)展。

如注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)，自信不足，以及自閉癥，多動(dòng)癥等，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆?tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)等幾乎所有感覺(jué)器官都發(fā)揮作用，生命機(jī)能得到了總動(dòng)員，因此，能夠發(fā)泄情感，驅(qū)散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺(jué)心情舒暢，從而穩(wěn)定情緒，改善心境。

6、舞蹈能夠培養(yǎng)人格魅力。

通過(guò)集體舞蹈訓(xùn)練，可以使在舞蹈合作、競(jìng)賽過(guò)程中，培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，也能使其具有吃苦耐勞、樂(lè)觀積極的精神，時(shí)刻給人以大方得體、聰慧懂事的感覺(jué)。