更新:2022-04-14 08:59
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正常小兒的姿勢、運(yùn)動發(fā)育遵循以下兒種順序
1.由頭側(cè)向尾側(cè)發(fā)育
由頭側(cè)向尾側(cè)發(fā)有即指小兒的姿勢,運(yùn)動發(fā)育是從抬頭、整頸開始的、強(qiáng)漸間坐位、立位,步行發(fā)育。也就是說,脊柱支持的穩(wěn)定性是從頸椎開始逐漸發(fā)育至胸、腰。骶椎,由頭側(cè)向尾側(cè)的發(fā)育過程。
2.由近位端開始向遠(yuǎn)位端發(fā)育
由近位端開始向遠(yuǎn)位端發(fā)育即指由中樞向末梢方向發(fā)育、如上肢運(yùn)動功能的發(fā)育是首先獲得肩胛帶的穩(wěn)定性后,手指的精細(xì)運(yùn)動才得以發(fā)育,前者的發(fā)育為后者做準(zhǔn)備。
在該發(fā)育的規(guī)律之中,運(yùn)動能力與姿勢控制的發(fā)育兩者是不可截然分開的,由頭向尾的發(fā)育與由近位端向遠(yuǎn)位端的發(fā)育兩者間存在著相互作用。這種作用發(fā)生在各個方向上。比如頭的控制的發(fā)有是某種程度軀干的控制和肩胛帶穩(wěn)定性的基礎(chǔ),而肩胛帶的穩(wěn)定性又是手運(yùn)動的基礎(chǔ),相互間存在著相輔相成的關(guān)系。
在這里應(yīng)注意的是,正常小兒感覺的發(fā)育順序是從末梢端向中樞端發(fā)育,與運(yùn)動發(fā)育的順序相反。
3.由全身性整體運(yùn)動向分離的運(yùn)動分化
正常小兒開始運(yùn)動時(shí),呈全身性的整體運(yùn)動,無論什么樣的動作都與全身有關(guān):此如翻身運(yùn)動開始時(shí)沒有體軸的回旋,是全身整體地翻身,漸漸地開始出現(xiàn)身體的一部分與整體分離進(jìn)行獨(dú)立的活動。進(jìn)一步組合為屈曲運(yùn)動模式與伸展運(yùn)動模式等各種不同的運(yùn)動模式組合。早期的分離運(yùn)動只是不規(guī)則的出現(xiàn),隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成熟,整體運(yùn)動被抑制、選擇性的、分離的、精細(xì)動作逐漸出現(xiàn),直至持續(xù)存在。
4. 由矢狀面向冠狀面、再向水平面發(fā)育
正常小兒在獲得姿勢控制的發(fā)育過程中身體各個面上運(yùn)動發(fā)育的順序如下。(1)應(yīng)用抗重力伸展與抗重力屈曲獲得在矢狀面上姿勢、運(yùn)動的控制。(2) 利用側(cè)屈運(yùn)動學(xué)習(xí)并獲得在冠狀面上的矯正反應(yīng)。(3)通過體軸內(nèi)的回旋獲得在水平斷面上的姿勢控制。
當(dāng)然,在各個發(fā)育階段中還存在著上述三者各自重復(fù)的過程。
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