健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app是一款主打計(jì)步功能的軟件，當(dāng)然除了計(jì)步功能外，還有超多豐富的健身功能可以使用到。比如有早起打卡大比拼全網(wǎng)挑戰(zhàn)，探索各種徒步線路景點(diǎn)，展開(kāi)健身挑戰(zhàn)，外加各種各樣的健身課程等，的確是非常出色的一款鍛煉類軟件。

健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器app詳細(xì)功能介紹

一款倡導(dǎo)健步運(yùn)動(dòng)、綠色生活、提升大眾運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的手機(jī)APP。它是專為喜歡運(yùn)動(dòng)的用戶打造，有了它，大家就可以非常輕松的記錄自己步行及跑步的軌跡，除了每天記錄下步數(shù)之外，它還會(huì)告訴我們消耗的卡路里，以及步行距離，從而幫助大家更好的完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，保持健康。

另外，健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器除了會(huì)紀(jì)錄你每天的步數(shù)，還會(huì)告訴你每天步行及跑步的距離。而且詳盡的圖表除了會(huì)顯示你每日、每周、每月以致每年的總步數(shù)及步行距離，它還能讓你比較不同時(shí)期的總步數(shù)及總步行距離，這將有助你更容易達(dá)致你的目標(biāo)及幫助你保持體態(tài)健美，那么喜歡記錄運(yùn)動(dòng)的朋友可以選擇下載。

怎么在屏幕顯示走的步數(shù)

1、在手機(jī)桌面。上長(zhǎng)按或雙指捏合，選擇小工具。

2、在小工具中，找到健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器步數(shù)小工具，按住不放，然后拖到桌面的某個(gè)適當(dāng)位置，松放即可。

3、實(shí)時(shí)查看今日步數(shù)，進(jìn)入健康運(yùn)動(dòng)計(jì)步器，點(diǎn)擊右邊圖標(biāo)，進(jìn)入路線首頁(yè)。

豐富的各種板塊

1. 豐富的線上活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)

多彩的走路、跑步活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)更有樂(lè)趣，還有驚喜大禮。

2. 跑步訓(xùn)練計(jì)劃

支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計(jì)劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑的比以往更快更遠(yuǎn)更安全。

3. 血壓、血糖、體重等健康指標(biāo)管理

國(guó)內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入，幫2265用戶記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

4. 與華為穿戴app數(shù)據(jù)整合，提供更完整、統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)。

精選運(yùn)動(dòng)健康資訊，幫你合理科學(xué)運(yùn)動(dòng)，擁有更多健康。

5. 數(shù)據(jù)同步

支持計(jì)步數(shù)據(jù)同步到微信運(yùn)動(dòng)、qq運(yùn)動(dòng)、jawbone up、myfitnesspal等第三方平臺(tái)。

6. 攜手哈佛醫(yī)學(xué)院cdb中心，助你睡的更香

配合華為穿戴設(shè)備，準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)不同睡眠階段（淺睡、深睡、快速眼動(dòng)和清醒），提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量評(píng)估和改善建議。

7. 擺脫時(shí)間地點(diǎn)與器械的限制，隨時(shí)隨地徒手健身

精心設(shè)計(jì)“減脂塑型、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓(xùn)練課程，你“口袋”中的健身教練。

8. 走路、跑步、騎行運(yùn)動(dòng)記錄

精準(zhǔn)低功耗計(jì)步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一目了然。

軟件亮點(diǎn)

1、路線景點(diǎn)得勛章，獲取成就做最靚的仔

2、全新健身課程，效率與專業(yè)集一身

3、早起打卡比拼，全網(wǎng)早起大比拼

4、健身團(tuán)挑戰(zhàn)巔峰，多團(tuán)隊(duì)大PK

跑步的好處

1、可以提高睡眠質(zhì)量，增加肺活量、增強(qiáng)免疫力，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉心肌。

2、跑步是減肥的一種很好運(yùn)動(dòng)方式，跑步每分鐘比起其他運(yùn)動(dòng)燃燒更多的卡路里。

3、鍛煉意志長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，意志品質(zhì)將得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，維持并提高總體的身體水平。

5、自信更是那些通過(guò)跑步成功的減肥并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財(cái)富。