微笑是雨天里的一把傘,撐出溫暖;微笑是心靈中的一座橋,架出情意;微笑是黑夜里的航標(biāo),指點(diǎn)方向;微笑是生命里的陽(yáng)光,灑落溫暖。世界微笑日,愿生活中的我們都能綻放微笑,傳遞美好。以下是關(guān)于2017年世界微笑日主題活動(dòng)方案,需要的快來(lái)下載吧!
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微笑的作用
促進(jìn)健康
俗語(yǔ)說(shuō),“笑一笑,十年少”,當(dāng)一個(gè)人開(kāi)心微笑的時(shí)候,呼吸順暢,血壓穩(wěn)定,大腦會(huì)釋放出讓人身心愉悅的內(nèi)啡肽物質(zhì),積極良好的情緒可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的免疫系統(tǒng),為健康筑起一道防火墻。相反,焦慮、抑郁等不良的情緒,累積起來(lái)會(huì)傷身。醫(yī)學(xué)研究表明,抑郁、焦慮的情緒長(zhǎng)期積累,會(huì)引發(fā)高血壓、糖尿病、胃潰瘍等疾病,對(duì)身體健康損害很大。因此,人們要每天對(duì)自己和家人笑一笑,對(duì)朋友和同事笑一笑,給陌生人一個(gè)甜美的微笑,用樂(lè)觀、積極的心態(tài)去生活。
促進(jìn)人際關(guān)系
微笑,不單是種表情,更是一種感情,是拉近人們之間距離的法寶,是融洽人際關(guān)系的催化劑。微笑是無(wú)聲的問(wèn)候,它是心靈相通的陽(yáng)光,傳遞著親切與尊重的訊息,為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍。譬如,父母的微笑傳遞著慈愛(ài),老師的微笑傳遞著鼓勵(lì),朋友的微笑傳遞著真誠(chéng),同事的微笑傳遞著熱情,領(lǐng)導(dǎo)的微笑傳遞著親善。
微笑,傳遞給人的是愉快和友善的情感信息,它猶如春風(fēng)與美酒,滋潤(rùn)著人們的心靈,溝通著人們的情感,化解著人際之間的矛盾,代表著和美的道德指引。真正甜美的微笑,是和藹的體現(xiàn)、親切的象征,往往比言語(yǔ)更真實(shí)、更富魅力,也是一個(gè)人良好綜合素養(yǎng)的自然流露。
愉悅心情
經(jīng)調(diào)查研究,皺一下眉頭需要牽動(dòng)20塊肌肉,而笑一笑只需要牽動(dòng)13塊肌肉,由此可見(jiàn),笑一笑可以延緩衰老,同時(shí),也給人一整天的愉悅心情。